Recovery EMS — E.Training Studio
EMS Recovery

Recupere seu
corpo.
Alivie a dor.

Protocolos especializados de eletroestimulação para Lombalgia, Lipedema e Relaxamento. 20 minutos que devolvem o equilíbrio ao seu corpo.

20min

por sessão de recovery

24

eletrodos com controle individual

1–20Hz

frequência para relaxamento profundo

100%

personalizado para sua condição

Lombalgia
Protocolo 01
Protocolo 01

Lombalgia

Alívio da dor lombar crônica e aguda

A eletroestimulação muscular atua diretamente nos músculos paravertebrais e do core, promovendo fortalecimento, estabilidade da lombar e alívio significativo das dores do dia a dia — sem impacto, sem medicação.

  • Fortalecimento muscular profundo
  • Estabilidade da coluna lombar
  • Alívio de dores crônicas e agudas
  • Melhora da postura e mobilidade
  • Redução da tensão muscular
Agendar Sessão de Lombalgia
Lipedema
Protocolo 02
Protocolo 02

Lipedema

Melhora da dor, inchaço e circulação

A eletroestimulação auxilia na melhora da dor, inchaço e circulação causados pelo lipedema. Os pulsos elétricos estimulam a drenagem linfática natural, reduzem a inflamação e melhoram a qualidade de vida de quem convive com a condição.

  • Estimulação da drenagem linfática
  • Redução do inchaço e da dor
  • Melhora da circulação sanguínea
  • Diminuição da inflamação
  • Aumento da qualidade de vida
Agendar Sessão de Lipedema
Relaxamento
Protocolo 03
Protocolo 03

Relaxamento

Recuperação do corpo e da mente

A eletroestimulação em modo de baixa frequência induz um estado profundo de relaxamento muscular, reduz o cortisol e promove a recuperação ativa do organismo. Ideal após treinos intensos ou para quem busca equilíbrio entre corpo e mente.

  • Relaxamento muscular profundo
  • Redução do estresse e cortisol
  • Recuperação ativa pós-treino
  • Melhora da qualidade do sono
  • Equilíbrio do sistema nervoso
Agendar Sessão de Relaxamento
Passo a Passo

Como é uma sessão de EMS Recovery

01

Avaliação

Conversa sobre sua condição, histórico de saúde e objetivos. Definimos o protocolo ideal para você.

02

Traje EMS

Você veste o traje com os 24 eletrodos posicionados nos grupos musculares a serem tratados.

03

Sessão

20 minutos de estimulação em baixa frequência, com intensidade ajustada para máximo conforto e eficácia.

04

Resultado

Sensação imediata de leveza e alívio. Seu corpo continua se recuperando nas horas seguintes.

Dúvidas Frequentes

Perguntas sobre EMS Recovery

01

O protocolo Recovery é indicado para quem não pratica esportes?

Sim. O Recovery EMS é voltado tanto para atletas em recuperação quanto para pessoas que buscam alívio de dores crônicas, reabilitação ou simplesmente relaxamento profundo — independente do nível de atividade física.

02

Quantas sessões são necessárias para sentir resultados?

A maioria dos pacientes relata melhora já na primeira sessão, especialmente em casos de tensão muscular e lombalgia. Para condições crônicas como lipedema, recomendamos um protocolo de 8 a 12 sessões para resultados consistentes.

03

O tratamento de Lipedema com EMS substitui o tratamento médico?

Não. O EMS é um recurso complementar ao tratamento médico do lipedema. Ele auxilia no controle dos sintomas — dor, inchaço e circulação — mas deve ser realizado em conjunto com o acompanhamento do seu médico.

04

Posso fazer Recovery e Fitness na mesma semana?

Sim. Muitos alunos combinam uma sessão de Fitness com uma de Recovery na mesma semana. O Recovery potencializa a recuperação muscular após o treino intenso, reduzindo dores e acelerando os resultados.

05

Existe alguma contraindicação para o protocolo Recovery?

As mesmas contraindicações gerais do EMS se aplicam: gestantes, pessoas com marca-passo, epilepsia ou implantes metálicos na área de tratamento. Nossa equipe realiza uma avaliação antes da primeira sessão.

Seu corpo merece
recuperar.

Agende sua sessão de Recovery e sinta a diferença que 20 minutos de EMS podem fazer pelo seu bem-estar.

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